七塚の毎日。

旦那様とぶらぶらしたり、懸賞生活したり、お弁当作ったり。何気ないけどかけがえない、そんな毎日を丁寧に暮らしています。

2018-06-08から1日間の記事一覧

【当選】3種のタンパク質とEMR配合で筋肥大を狙う『ウィダー マッスルフィットプロテイン』もらった。

モラタメで森永製菓の『ウィダー マッスルフィットプロテイン』当選しました❤️ 普段から牛乳や豆乳・鶏肉・卵など食事からの蛋白補給は欠かさずしていますが、トレーニングをやり過ぎると筋肉痛は取れないし筋肉も逆に痩せていってしまうので、プロテインを…