七塚の毎日。

旦那様とぶらぶらしたり、懸賞生活したり、お弁当作ったり。何気ないけどかけがえない、そんな毎日を丁寧に暮らしています。

『ヤマザキ春のパン祭り2018』で白いスクエアディッシュもらった。

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毎年恒例『ヤマザキ春のパン祭り』

旦那様は朝昼パン&コーヒー派でヤマザキパンをちょくちょく買うので、シールがいつの間にか25点たまりました。

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ということで『ヤマザキ春のパン祭り』のお皿と引き換えてきましたよ🤗✨

今年は白いスクエアディッシュ。

強化ガラスで出来ているので割れにくく、シンプルでキレイなお皿です。

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大きすぎず小さすぎず、中くらいの大きさでやや深さがあります(奥行18cm×幅18cm×高さ3cm)。

ありそうでなかった絶妙のサイズ。

使ってみたら意外と使い心地良かったのでもう一枚欲しくなりました❤️❤️❤️

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このちょっとした高さのお陰で、おかずを盛りやすかったり、お皿が持ちやすかったりします。

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四角いのでパンを乗せるのに良さそうですが、こんな風に普通のワンプレートランチに使っても、ちょっとしたおつまみやお菓子を盛ってみても、とても便利だし見栄えが良くなって素敵ですね。
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さらに今年はダブルチャンスで、お皿についているシールを送るとこれよりも小さなスクエアディッシュ5枚が30000名に当たるキャンペーンもやっているみたいです。

これは取り皿とか、デザートやおかずをちょっとずつ盛り付けるのによさそう。

折角だから応募してみようかなー😙💕

朝ごはんに『ザ・タンサン・レモン』飲んでみた。

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おはようございます🌸七塚です。

仕事先で桜が満開で綺麗でした。

最近お仕事で遠出が続いていますが、デスクワークよりこっちの方が性に合っているみたい。

色々な場所に行くのは疲れるけど気分転換になるし、お弁当を持っていって食べるのも楽しみのひとつです。

 

本日の朝ごはんは、手作りのフレンチトーストをコカコーラの新商品『ザ・タンサン・レモン』と一緒に☕✨

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『ザ・タンサン・レモン』のキレの良い強炭酸とわずかなレモンの酸味で後味がスッキリするので、こってりしたお食事にはもちろん、こういうフレンチトーストのような甘いものにも合うと思います。

もちろん無糖、ノンカフェイン、ゼロカロリーで、お腹も張るので嬉しいです🤗💕

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個人的に少し酸味がある方が好みなので今回は『ザ・タンサン・レモン』にしましたが、味や風味が付いていない方が好みの方は『ザ・タンサン』を試してみてください。

ただ、炭酸の抜けがちょっと早いので、キャップを開けてだいたい1,2時間でほぼ水になってしまう……開けたらグイグイ飲み干すのがオススメです✋

クールンでレアチーズケーキもどきを作ってみた。

旦那様が毎年バレンタインデーに美味しい生チョコを作ってくれるので、ホワイトデーにお返しでお菓子を作ってみました❤️

今回使ってみたのは簡単レアチーズケーキの素『クールン』です。


日清フーズ クールンレアチーズケーキ 130g

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こんな感じで土台のクッキーベースの粉とレアチーズケーキの粉の二つが入っていて、あとはこれに牛乳か豆乳を加えて混ぜるだけで出来ちゃう優れものなのです✌️

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さっそくボールにクッキーベースの粉を入れて、説明に書いてある通り豆乳を7.5cc入れて混ぜたのですが…
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全然固まる気がしない…😟

ので、急遽路線変更してカップチーズケーキにしてみましたよ。
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こうやってカップに層にして詰めればクッキーがボロボロでも問題なし。

(後で知りましたが、クッキーベースを混ぜるときに牛乳や豆乳だけでなく少しバターを混ぜるとしっかり土台が固まってくれるようです。)

ちなみに一番上の赤いやつはお気に入りのベリーソースです🤣💕

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旦那様とコーヒータイムに食べてみたけど、とても素朴な甘さの美味しいチーズケーキでした✨

酸味があまりないのでレモン汁を少し入れても良いかも。

旦那様が綺麗に全部食べてくれてよかったよかった🤣💕

こういう風に簡単にお菓子が作れるキットは便利だし色々アレンジも出来ていいですね。

【当選】日清『麺なしラーメン 豚骨豆腐&担々豆腐』のモニターになった。

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BuzzLifeで日清『麺なしラーメン 豚骨豆腐&担々豆腐』のモニターに選んで頂きました!
ありがとうございます🤗💕

自分で試す用と周囲の人にオススメする分の計12個が届きました。
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豚骨ラーメンや担々麺の麺の代わりにお豆腐が入っていて、低カロリー&低糖質なのが嬉しい、新感覚のスープです。
早速旦那様と頂いてみました。
まずは豚骨豆腐から。
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こんな感じでフリーズドライのお豆腐が入っています。
お湯を注いでたったの30秒で出来上がりなのが超楽チン!
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五穀米のおにぎり、かぼちゃや茶碗蒸しなどあっさり系と一緒に。
『豚骨豆腐』は“まさに豚骨ラーメンのスープ”といった感じのしっかりした味で、お豆腐はフリーズドライと思えないぷりぷり感です。

あっさり系のご飯やおかずでは物足りない方には汁物として付けるとちょうどいいかもしれません。
ただ、贅沢を言えばもっとお豆腐や具材が入っていた方が嬉しいかも。

もやしとか入れても美味しそうです。

 

別の日に、次は担々豆腐に挑戦してみました。
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こちらはピリッと辛いですが、旨味があってクセになる味で美味しいです❤️

おにぎりとの相性がとってもいいので是非試してみてください。

お米をついつい食べ過ぎてしまう方や濃い味の脂っこいものが好きな方は、少しご飯や脂ものの量を減らす代わりに『担々豆腐』を一緒に食べてみると、カロリーを抑えられるしおなかも張るし食べごたえもあっていいんじゃないかと思います✌️🎶

 

ちなみに日清のお豆腐スープシリーズには他にも色々あるのです。

これは『旨だし膳 おとうふの豆乳甘酒仕立てスープ』。
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BuzzLifeとは関係なくお店で気になって自分で買ってみた分ですが、ふんわりと甘酒の麹の香りがして、豆乳やお豆腐、お出汁のやさしいまろやかな味わいが楽しめますよ😀

 

ご飯にお汁ものを一品プラスするだけで満腹感が得られて食べ過ぎも防げるので、こういうスープの選択肢が増えるのは家での食事にも職場でのお弁当にもとても重宝ですよね。

これからも色々なスープを試していこっと☕✨

防災グッズのチェックと非常食の試食。

この間避難リュックの中身をチェックしました。

定期的に日を決めてするというよりも、思いついた時に出来るだけこまめに防災グッズをチェックしたりサバイバルごっこをして、食料の入れ替えや使用練習等をしています✌️

私の避難リュックの中身はこんな感じ。

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あまり大きすぎたり重過ぎても邪魔なので、その辺りのことも考えて必要なものを見繕っています。

保存食は意外とすぐに消費期限が切れるので、ちょこちょこ入れ替えたり試しに食べてみるのがオススメです🍙
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今回はお米やおやつ、お水を入れ替えて『非常食試食会』を旦那様とやりました🤣💕
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アルファ米 白飯100g×5食

パックの中に乾燥したお米(アルファ米)が入っている「尾西のごはん」は、お水かお湯を入れてパックしておけばもちもちごはんになります。

12種類も味があるのがすごい✨
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結構な量が入っているので、冬場はおにぎりにして置いておいたり、夏場は数回に分けて水で戻して食べるようにすると、1パックで数食食べつなげる便利グッズです。
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おやつに、王道のかんぱんと氷砂糖の詰め合わせ缶。

素朴な甘さで美味しいですが、口がパサパサになってしまう方には井村屋さんの「えいようかん」がオススメです。
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井村屋 チョコえいようかん55gx5本

これはチョコ味の「チョコえいようかん」。

ようかんとチョコブラウニーを合わせた様な不思議な食感で、しっとりしていて美味しいです。

「非常時に甘いものなんて…」と思われるかもしれませんが、おやつは精神を安定させストレスを軽減するのにもとても有用なのであめ玉だけでも入れておくといいですよ🤗💕

ちなみに水は500mlペットボトル2本だけしか入れていません。

あとはキャンプやサバイバルで使用する携帯用浄水器でも“飲める水”を得られます。
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SAWYER PRODUCTS(ソーヤー プロダクト) ミニ 浄水器 SP128 ブルー [並行輸入品]

食べ物や水も必要ですが、その他にも色々必要。

まずは身を守ることが第一なので、軍手、ヘルメット、バール、マスク、眼鏡、靴、応急処置グッズなどはすぐに取り出せるところに入れています。

とりあえず命さえあれば食べや水はなんとでもなるし。
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避難グッズを揃えるだけではなく、普段から旦那様と緊急時の連絡方法や集合場所の確認、行く先々での海抜や避難可能な場所など地形の確認など、想定訓練を習慣にしています。
あとは簡易トイレ造設用の猫の砂も自宅にあったり。

普段猫の砂は持ち歩けないので、バッグに常備している緊急ポーチの中に簡易トイレを入れています。

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緊急ポーチの中には他にもビニールやライトなど、最低限のグッズを入れていますよ。

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防災グッズも外出時のミニポーチや、がっつり自宅避難用のストック、持ち出し用の避難リュックなどで内容が変わるので、どのレベルまで備えておくかですよね。

今はたくさん参考になるサイト様や本があるので、色々見て回って自分だけの避難バッグを作ってみるのはいかがでしょうか😀✨

面倒ならとりあえずはお茶と飴と携帯の充電器、ハンカチだけでも。

自分を救えるのは自分しか居ないし、他人を救う前に自分を救わなければならないのです。

life.pintoru.com

www.pita.co.jp

うちのパティシエ。

先日のバレンタインは旦那様が毎年恒例の手作り生チョコをデザートにプレゼントしてくれました。

うちではなぜか男女逆。笑

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これお肉みたいに見えるけど生チョコなんです👀

こんなにしっかり形成されていて固そうに見えるけど口溶けは最高❤

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カカオの香りやほろ苦さ、フルーティーな酸味がしっかりと感じられて、生クリームの甘さが後でほんのりしますよ✨

旦那様のこの究極の生チョコが食べられるので、年1回のバレンタインデーは私にとってとても楽しみな日のひとつなのです。

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とにかく美味しい!

なんたる素晴らしきパティシエ!!

いつも美味しいデザートをありがとう😙💕

ホワイトデーには何か素敵なお返しを考えなければ…どうするかな。

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おいしいご飯とお気に入りの食器とジグソーパズルで休日を。

お休みの日に旦那様の手料理満喫が私の楽しみのひとつです。

本日お昼のおかずはふわふわの出汁巻き玉子にとろろ、岩崎本舗さんの角煮まぶし、わかめとお豆腐のお味噌汁❤

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このとろろや岩崎本舗さんの角煮まぶしは冷凍保存して置けるので、ちょっとおかずが足りない時にすぐに一品足せて便利だし美味しいのです。

炊きたてご飯で頂きますー😙💕
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ご飯はバーミキュラのライスポットで炊いているのですが、短時間・簡単な操作で土鍋と同じくらいのクオリティでツヤツヤもちもちに均一に炊けるのでとてもオススメ!


バーミキュラ ライスポット トリュフグレー RP23A-GY

そして旦那様のご飯の量がやばくて笑った。笑

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美味しいご飯とお気に入りの食器があれば、こんなにもハッピーな時間が作れることを教えてくれたのは旦那様でした。

食事は体を作るため、気持ちを整えるためにとても大切なこと。

これでまた明日からもやれる気がしてくる。

いっぱい食べていっぱい動いて、今年もお互いイイ体を作ろう!

 

ちなみに旦那様がカラフルな猫ちゃんの絵柄に一目惚れして、最近このジグソーパズルを買ってきたので、食後二人で作り始めました。

1000ピースあるのです。
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なにこれ全然分からん……道のりは遠いな_(:3」<)_

またひとつ日々の楽しみ?が増えました。