モラタメで森永製菓の『ウィダー マッスルフィットプロテイン』当選しました❤️ 普段から牛乳や豆乳・鶏肉・卵など食事からの蛋白補給は欠かさずしていますが、トレーニングをやり過ぎると筋肉痛は取れないし筋肉も逆に痩せていってしまうので、プロテインを…
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