七塚の毎日。

旦那様とぶらぶらしたり、懸賞生活したり、お弁当作ったり。何気ないけどかけがえない、そんな毎日を丁寧に暮らしています。

ジョギングとお鍋を楽しむ週末。

待ちに待ったお休みー❤️

朝起きて旦那様とコーヒー飲んだりショッピングしたりした後、今年の目標であるジョギングへ!

新調したumbroのジャージとnew balanceのランニングシューズで楽しんで参りました。
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筋トレと走るのとでは使う筋肉が全然違いますね👀

でも街中をあちこち走っていると、いつもとは違う道に気付いたり新しいお店を発見したりして、新鮮なひと時を送れます🏃✨

ビギナーなので無理のないように、お天気の良い週末にでもこれから旦那様とちょこちょこ走ろっと。

 

体を動かした後は旦那様が作ってくれたお鍋で夕食でした😄💕

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白菜、えのき、卵、豚肉、うどんと具沢山で、お出汁も利いています。

ゴマも良い香り。

旦那様のごはんはいつも本当に美味しくて素晴らしい…感謝感謝です🙇

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明日からまた忙しくなりそうです。

筋トレして寝よう。。。

それでは皆様も良い週末を!👍💕
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サーモス×ドンキで簡単節約お弁当。

お仕事に持っていくお弁当を用意しようとしたらいつの間にか冷蔵庫がカラッポ…😭

ということで、近所のドンキでお買い得な食材を仕入れて驚安お弁当を作ってみました。
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まだ青い綺麗なドールのバナナが1房98円。

シャキシャキの新鮮なもやしが1袋18円。

シャウエッセンは2袋で298円。

安すぎます。。。

これと毎年超お役立ちのサーモスのスープジャーを使って作ったお弁当がこちらー❤
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残り物の栗ご飯でおにぎり。

もやしとシャウエッセンのスープ。

デザートにバナナ。

1人当たりの材料費を計算したら300円もかかっていないのに、満足のボリュームでとっても美味しいです❤

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このスープは、レンジでチンしたもやしとシャウエッセン、好きな粉末スープ、熱湯をサーモスのスープジャーに入れて蓋をしたらもう出来上がりの超超簡単レシピですよ✌️💕

5-6時間後に開けて食べてもほかほかで、お弁当の時間がワンランクアップした気分。

贅沢でリラックスした時間を家の外でも過ごせます☺️✨

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👆今までもたくさんお世話になったサーモスのスープジャー。

今年もいっぱい使おう🎵🎵

 

【2019年もよろしくね♡】2アイテムをセットにして19名様にプレゼント!

【当選】洗顔後もお肌がつっぱらない『SOFINA 乾燥肌のための美容液洗顔料』サンプルもらった。

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ソフィーナのキャンペーンで『乾燥肌のための美容液洗顔料』のサンプル当選しました🎉

ありがとうございます✨

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2回分のサンプルを頂きました。

さっそく使わせて頂きます。

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トロっとした透明の液で、滑らかな泡が立ちます。

ホワイトムスクのような落ち着いた香りがしますよ🌼✨

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お肌への密着性が良く、摩擦なくソフトに洗えて、泡切れも良かったです。

洗い流したあともお肌への刺激やツッパリ感は感じなかったので、乾燥肌の方や敏感肌の方はお試ししてみてはいかがでしょうか👆

ちなみに本体はボトルデザインもオシャレです✨


ソフィーナ 乾燥肌のための美容液洗顔料 リキッド 150ml

防災センターで大人の社会見学。

また血縁者のことで色々とあって、せっかくのお休みなのにストレスが溜まってしまいました。

一体いつになったらこの呪縛から逃れられるのか…本当に嫌になってしまいます。

でも今日は良いお天気の中、旦那様のご飯を食べて一緒にお出かけ出来たので幸せ❤️

お昼は旦那様特製の具沢山お素麺でした。

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おやつには美味しいたい焼きを買ってくれました🐟

旦那様の優しさに本当に救われています。
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今日のお散歩はちょっと遠出して防災センターへ。

旦那様と時々こうして色々な場所の防災センターにふらっと立ち寄って、大地震の体験をしたり防災について知識を得たりしています。

常に危機感を持って二人でシュミレーションと準備をしていますよ。
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各地に防災センターは結構ありますし、大抵入館料無料です(施設によっては事前予約が必要なので要確認)。

👇全国の防災センターが検索できるサイト様です。

bosailabo.jp

ぼんやりニュースを眺めているのと、実際に地震コーナーを体験したり防災グッズを触ったりするのとでは、本番での動きのスムーズさや落ち着きが段違いですよ🏃

大人の社会見学にオススメです。

👇昨年に引き続き、もうそろそろまた防災グッズの見直しもしなくちゃ!

everydaybeggar.hatenablog.com

今年の懸賞手帳。

懸賞&モニター生活を趣味で始めてから毎年『懸賞手帳』をつけています。

当選の記録をしたり、あとは簡単な家計簿代わりにしたり。

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去年はミスタードーナツの福袋に入っていたものを使いましたが、今年はダイソーで買いました。

100均の手帳って可愛くて種類もそこそこあるので、本当にちょっとマンスリーとメモ欄くらいあれば十分事足りるという方はこれでOK👌✨

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100均の手帳の中でも、私はいつもなるべく紙が分厚くてしっかりしていそうなものを選ぶようにしています。

紙が薄いものは裏にペンが写ったりすぐによれたりするので💦

可愛いこの手帳と一緒に今年もたくさん懸賞&モニター生活楽しみます😊💕

 

【titivate】ローゲージニットカーディガン